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Takkyu Okoku/卓球3ステップレッスン 前
▲かくだい

卓球3ステップレッスン 前編

卓球王国

T.T 3 STEP LESSON VOL.1

Takkyu Okoku

|メーカー希望小売価格 3599円(本体3333円)
3599円(税込)
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楽しく!グングン!うまくなる!

「もっと早く上達したい!」「なかなかうまくならない…」
そんな選手のために、卓球の基本技術を3つの習得段階に分けて、わかりやすく紹介します。
どんな選手でも確実にうまくなる大橋流の3ステップで、
楽しくスムーズにうまくなろう!
監 修:大橋宏朗
モデル:北海道・森町立森中学校卓球部
収録時間:約150分

Lesson 1 グリップ(握り方)
①シェークハンドのグリップ
②ペンホルダーのグリップ

Lesson 2 感覚練習
①自由に両手を動かそう
②ラケット&ボールで遊ぼう
③台の上で打ってみよう

Lesson 3 フォアハンドテクニック
①フォアハンド
②下回転に対するFHドライブ
③上回転に対するFHドライブ
④スマッシュ
⑤FHブロック
⑥カウンターFHドライブ
実戦でのプレー

Lesson 4 バックハンドテクニック
①シェークのバックハンド
②ペンのバックショート
③ペンの裏面バックハンド
④下回転に対するBHドライブ
⑤上回転に対するBHドライブ
⑥BHブロック
⑦カウンターBHドライブ
⑧フィッシュ
実戦でのプレー

Lesson 5 切り替え&ラリー
①フォアとバックの切り替え
②ラリーにおける観察&予測
③ラリー力を高める練習法
実戦でのプレー
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